最近、健康やフィットネスの世界で注目を集めているマッサージガン(筋膜リリースガン)。このアイテムは、筋肉の緊張を和らげるためや運動後のリカバリーをサポートするために使用されます。 しかし、実際にはどのような効果があるので … 続きを読む 筋膜リリースガンとは!?効果やメリット・デメリットを解説！人気のブランド・モデル7選！【マッサージガン】